| タイ☆ソンクラン☆フェスティバル in 代々木公園 |
ここ数ヶ月 色々 企画〜練習で ハプニングが続いた 原宿＠代々木公園のイベント、
当初は 同時開催の パキスタン☆フェスティバルの大ステージでも踊る予定が、仮設ステージの
【タイ☆ソンクラン☆フェスティバル】 だけになってしまいましたが、 心配してた天気にも恵まれ
楽しく 盛り上げてきました 
私の各ベリークラス生徒さん達と １１人で踊りました。
自分が好きな衣装を着て踊ることが モチベーションを上げる秘訣だと思うので、それぞれ 自由に
色とりどり 華やかな衣装を着飾っていただきました  皆さん とても良い笑顔でした！
今回のイベントは タイのソンクラン ＝ 旧正月。 現地では "水かけ祭り" で 賑わいます。
まず ステージを始める前に 日本語とタイ語で 挨拶しました 
「サワディ カ〜♪ チャン チュー ハツミ、ペン クン クゥ ソーン ベリーダンス。
コーハイ トゥックコン ルアン サヌッ ドゥアイ ガン ガップ ラオ ナ カ。」
（こんにちわ、ベリーダンスのインストラクター Hatsumi です。 皆さん一緒に楽しんでください。）
数年間 習ってたタイ語も 最近 全然 しゃべってないので 踊るより 話す方が緊張しました 
５〜８人ずつ ３曲を踊り、最後に タイポップスを使って 観客の皆さんとダンスタイム〜♪
タイのタタヤンという人気シンガーの歌で 「A-Bo-Da-Bae」 ノリが良い曲です 
踊り終わって 皆さん 「長い間 練習したけど あっという間に終わっちゃった！」 「楽しかった〜！」
「また次も がんばろう〜☆」 と 達成感に満ちた良い笑顔でした。
ステージの周りには 大好きなタイ屋台が並んでました。
東京ウォーカーに 私が好きな店 「プアンタイ」 が出店すると書いてあったので 迷わず突撃〜☆
久しぶりに テックママに会い、「カオマンガイ トート」 （揚げ鶏肉 生姜味噌だれ ごはん）
辛いタレが美味しかった ムーヤーン（焼き豚肉）も入れてくれて 美味しかったです。
パキスタン☆バザールも チラっと覗いて 混んでる代々木公園から脱出しました。
駅に向かう途中、私が好きな 「ＴＧＩＦ フライデーズ」が表参道にもあると言う話から 寄ってみました。
数年ぶりに食べた ホイップクリームた〜っぷりのパフェ 
一緒に踊ってくれた皆様、 見に来てくださった皆様、 撮影隊の皆様、 スタッフの皆様
ありがとうございました 私も とても楽しかったです！！
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| ナマステ☆インディア |
今夏の想い出 インドフェスティバル から１ヵ月以上経った今日、 代々木公園では 第１９回になる
【ナマステ☆インディア】 が開催されてます。
渋谷まで レッスンを受けに出かける予定もあったので 先に フェスティバルに寄ることにしました。
今回の お目当ては ボリウッド のステージ
ボリウッドは ヒップホップやジャズダンスのキレと ベリーダンスのしなやかさをミックスした感じ？
衣装も 色とりどりで キレイ 着て踊ってみたいです！！
フィットネス界でも話題になってる 板蔵リサさんの 「ボリウッド☆ワークアウト」
ボリウッドを取り入れた 「フュージョン☆ベリーダンス」
完全に魅了された私は この後 物販ブースで 同じような衣装を探してみたけど 高い・・・
東インドの古典舞踊 「オディッシー」
２トンの砂で作られた 砂アート  昨日は ガネーシャだったようです （Photo）
作っていく過程を見てみたかった・・・
ナマステインディアの マスコットである象さん  実物大？
そして 屋台料理  カレー＆ナンでなく・・・ お気に入りのスナック 数年ぶりに食べました。
「ブレッド パコラ」 食パンに カレー味のポテトを挟んで揚げた天ぷら風。
スリランカの 「チキン コットロティ」 細切りパンに 野菜、卵、肉を絡めた鉄板焼き。
来月 イベントを開催する シディークの屋台も もちろん出てました  さすが人気店は 行列〜☆
ダンスと料理を満喫して・・・ 明治神宮前を歩いてると お神輿に遭遇しました。
屋台を歩きまわってたら 疲れてきたので、 初めて ハチ公バスに乗って 渋谷まで行き 
ベリーダンスのレッスンを受けました。
今月は イベントがなく、時間にも余裕あるので レッスンを受けたり ショーを観たりして 充電してます。
インドの音楽とダンスに インド料理を堪能した後は ベリーダンスで １日 充実しました！
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| ネパール＆タイ フェスティバル in 代々木公園 |
代々木公園で開催の 【ネパール☆フェスティバル】 に行ってきました。
来月 １３＆１４日に開催される 【インド フェスティバル】 で ショー出演することになったので
ステージの下見をしてきました。
今まで 色々な各国イベントで見てた 大きなステージに立つなんて思わなかったので じっくり偵察・・・
幅１７ｍ×奥行き１１ｍの 大きなステージで 踊ります！
ステージでは ミスタイランド、ミスフィリピンなど ミスコンテストで優勝した美女達が 紹介されてました 
ステージが始まると 大勢のギャラリーとカメラマンが続々押し寄せていきました。
客席で知り合った タイ人のグループと仲良くなり ステージが始まるまで おしゃべりしてました。
屋台で買ってきた料理まで 一緒に御馳走になってしまいました〜☆ Khoop Khun Kha (＾人＾）
屋台の周りは 大勢の人で賑わってました。
ネパール、インド、タイ、アフリカ、メキシコ、ジャマイカ・・・ 色々な各国料理の屋台がたくさん！
エスニック雑貨店では ヒップスカーフや インド雑貨が売ってたので ベリーダンスに使う小物を購入。
カトマンドゥの名物料理 「チョエラ」 （砂肝のピリ辛スパイス炒め）
セネガル料理 「ヤサ」 （鶏肉と玉葱のマスタード煮レモン風味）
タイのデザート 「ウンガティ」 （ココナッツミルクやパンダンリーフのゼリー）
８月１４日（日） ３：３０〜４：００ ぜひ見に来てくださいね 
入場無料で ベリーダンス、インド舞踊など 見れます！
去年 上野公園のアジトモ５０フェスティバルで 踊った時も 青空の下で とても気持ち良かったです。
今年の代々木公園☆インドフェスティバルでも たくさんの方達に楽しんでいただけますように・・・ 
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| タイ文化フェスティバル＠上野公園 |
上野公園で開催された 【タイ文化フェスティバル】 に行きました。
昨夜は ベリーダンスショーで お疲れモード 
いつもイベントがあった夜は 気が張ってるせいか なかなか眠れず、昨夜は ４時まで眠れなかったので
まずは 元気充電しに タイ古式マッサージへ突撃！
去年 初めて行った時、ソープカービングや 花数珠を作ったりしました  （→ Blog）
民族衣装の試着撮影、伝統菓子「ルークチュップ」作りなど タイの伝統工芸を体験できます。
以前 習ってた 「フルーツ カービング」
今日は同行した小学生の姪っ子達が初挑戦！   大根で お花を作りました。
石鹸で作る 「ソープ カービング」 彫刻等で根気よく 花びらを作っていきます・・・
すっかり 手作り工芸にハマった小学生達 
そして 最後は 「マーライ」 という 寺院や神棚に供える花数珠を作りました。
長い針で 蘭の花を刺していきます・・・
ステージの上では タイ民族舞踊が披露されてました。
津波の被害を受けたタイからも 日本の大震災を支援するＴシャツが チャリティとして販売してました。
私も チャリティに協力しました 
１枚２０００円で 収益金は東日本大震災の被災地に送られます。
初めて 「サラ」（英語で ラカーン） というタイのフルーツを食べました。 美味しい 
屋台は 行列だったので 数日前に行ったアメ横のタイ料理店 「メーアン」 に 行きました。
「ヤム プラー カオサン」 （ちりめんじゃこの和えもの）
「クィティオ ヌア」 （牛すじラーメン） 
小学生達が好きなのは 「カオソイ」 （タイ北部のココナッツミルク風味のカレー）
「パミーナーム ムーデーン」 （チャーシュー入りラーメン）
すぐ近くでタイを体感できるのも嬉しいけど やっぱり タイに行きタイ！！！ 
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| ミャンマー＠ダジャン祭り in 日比谷公園 |
日比谷公園で開催された ミャンマーのイベント 「ダジャン 水かけ祭り」
今年は行けなかったので ちょうど 映画の帰りに寄った父が 屋台料理を買ってきてくれました
３年前に 飛鳥山公園で開催された ダジャンに行ったことあったので 今年も行きたかったです （→ Diary）
東京で ミャンマー料理といえば 高田馬場に密集してます。
特に シャン族料理の 「ノンインレー」 が 一番 お気に入りで 何度も食べに行ってます （⇒ Blog）
父が買ってきてくれたのは・・・
ミャンマーの炊きこみごはん 「ダンバウ」
鶏肉のカレーを ピンク、黄色、白と色鮮やかな炊き込みごはんにかけて食べるそうです。
それから ココナッツミルクと 醤油？で ふかした糯米の ちまき風。
ミャンマーのスイーツ 「ファルダ」
焼きプリン、寒天、豆などがイチゴのシロップに入ったデザート。
東北の被災地でも 在日ミャンマー人の方が炊き出しに行ったそうです （⇒ News）
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| メコンフェスティバル |
上野公園で タイの メコンフェスティバルが開催されてたので 自転車で覗いて来ました  HP
毎年 代々木公園の タイ フェスティバル に比べると 規模は小さいけど、今年は タイフェスが大震災の影響で
中止なので 今日は それなりに雰囲気を楽しめました。
ずっと前、何度か行った 新大久保にある お気に入りのタイ料理「ルンルアン」の屋台 発見！
ママが私のこと 覚えてくれてて うれしかったです〜♪
大好きな「サイクローク イサーン」 （タイ東北地方の腸詰ソーセージ ２本で５００円） 買いました。
それから タイ伝統菓子 「ルークチュップ」 サクランボは 本物みたいなサイズ。
蒸して潰した緑豆に ココナツミルクと砂糖を入れて ゼリーで固めるそうです。
マンゴ、みかん、リンゴ、茄子、とうもろこし、にんじん・・・ 可愛くて 美味しいので タイ旅行土産の定番！
上野動物園は パンダ来日で ＧＷも ずっと２時間待ちだったそうです・・・
５月１４＆１５日の 日比谷公園＠ミャンマーの ダヂャン水かけ祭り も行ってみたいです。
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| アルザス フェスティバル |
仕事の帰りに、有楽町の国際フォーラムで開催の クリスマス☆イベントに寄ってみることにしました。
・・・っと その前に 朝から昼過ぎまで 仕事した後は 空腹です！
しばらくぶりに 「ＮＥＷＳ ＤＥＬＩ」 の ハニートーストが食べたくなり・・・
キャラメル☆ハニートースト  美味しい〜〜〜！！
そして 国際フォーラムの 【マルシェ・ド・ノエル】
モミの木のクリスマスツリー発祥の地 フランス・アルザス地方の都市ストラスブールで行われる
フランスで最も長い歴史を誇るクリスマス・マーケット。
とても可愛いクリスマスグッズが たくさん売ってました。
アルザス料理が 色々売ってました 
「シュークルート」 キャベツの酢漬けと、ソーセージやベーコン、ポテトを煮込んだアルザス名物料理。
ジャガイモのフロマージュブラン添え、 キッシュなど・・・
とても寒かったので ホットワインが売れてたようです 
そして ＪＲで 日暮里へ・・・・
日暮里駅構内に とても可愛い たくさんのぬいぐるみで出来てるクリスマスツリーがありました！
駅前では ドイツのクリスマスフェスティバルが開催されてたので ちょこっと覗いてみました。
帰宅して 夕食の後、高野先生が作った イチゴのタルト と・・・ 
差し入れの ケーキを 食べました 
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| 羽子板市 |
浅草寺の 【羽子板市】 を 覗いてきました。
来年の干支 ウサギの可愛い羽子板
今年 話題になった有名人達の羽子板は やっぱり 海老蔵さん！？ 「坂の上の雲」 もっくん
マイケルジャクソン "Ｔｈｉｓ ｉｓ Ｉｔ" ゲゲゲの鬼太郎
私にとって ２０１０年は ベリーダンスで成長した年なので、似顔絵の羽子板を 描いてもらいました
お気に入りの写真から・・・
さすが！ ササっと描いていき あっという間に 色付け・・・
出来上がり〜 ＼(*^▽^*)／
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| グローバル フェスタ |
整体学校で開催の 【タイ 癒し祭】 に 行ってみました。
外では グリーンカレー、ガパオなど タイ屋台料理を販売してました
私のお目当ては 「タイ古式マッサージ」 ８０分講習 
バンコクに旅行中は 毎晩タイマッサージを受けに行くほど好きなので 興味深々 
股関節〜ふくらはぎ〜腰のマッサージを ペアで実技して 習いました
マッサージは タイ古式マッサージ、整体、指圧、アロマリフレの他に 珍しいのは びわの葉温灸や
木槌と杭で叩いてほぐす 「トークセン」 受けたかったけど、予約いっぱいで 諦めました。
無料体験できるのは タイのヨガ 「ルーシーダットン」、タイ北部の武術を使った健康体操 「フォンジューン」
中国武術「八卦掌」のひねりなど。
そして 次に向かったのは 日比谷公園  「グローバル フェスタ」
外務省、ＪＩＣＡ、青年海外協力隊などによる国際協力のイベントで 発展途上国の現状や活動をＰＲしたり
各国料理の屋台が楽しめます
アフリカ系の屋台が多く とてもフレンドリーな方達ばかりです。
屋台は 東南アジア〜インド〜アフリカの色々な料理。
中国＠雲南の衣装 とても色鮮やかで 可愛い
雲南は 中国の中で一番行ってみたい地域・・・ということで 試着させていただきました
ガーナの 「トマトとオクラのクスクス」 を食べてみました。
家への土産は ガーナのビール と エチオピアの 「ラクダのスープ」
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| アジトモ下見 |
明日は上野公園の野外ステージで踊ります  （⇒ 詳細）
上野公園の噴水広場、入ってすぐ右に ザクロのブースがあります。
人気のベリーダンス衣装や 珍しいウズベキスタン舞踊の衣装を着て写真を撮れたり （\500）
ベリーダンサーと一緒に写真も撮れたり・・・
水たばこを吸えたり・・・ （タバコを吸わない人、嫌いな人でも 良い香りを楽しめます）
イランの色々なものも販売してます。
民族衣装好きの私は もちろん ウズベキスタン舞踊衣装を試着しました！
ザクロスタッフと 記念写真〜 
明日のステージは ミャンマー舞踊、ミスタイランド、モンゴル、バリ舞踊、イラク楽器演奏、インド舞踊など・・・
トリを盛り上げるのは 私達ベリーダンサー
私のソロ⇒生徒さん達と群舞２曲⇒客席と一緒にダンスタイム  ４：１０〜 約３０分のステージです。
今日は ザクロでも人気の ウズベキスタン舞踊家 Yulduzさん＆生徒さん達のダンスショーです。
腰より 手の動きが多く 回転も多いようです。
・・・というわけで どんなフェスティバルか どんなステージが 下見に行ってきました。
各国の屋台料理や雑貨屋さんが並んでいて 定番のタイ、インド、ケバブ以外にも ロシア、ミャンマー、
カンボジア、スリランカ、ベトナムなど 屋台としては珍しい料理もありました。
タイ料理も食べたかったけど 今日は普段あまり食べる機会ない料理を・・・
ベトナム料理 「バインミー」（サンドイッチ） お正月料理「バインテット」
台湾かき氷
スリランカの「コット ロティ」
カンボジア風天ぷら 「ヌム チューンチュルーク」、
東南アジアの臭い（でも美味しい！）フルーツ「ドリアン」、 タピオカミルク
ステージ裏のインド洋品店で ベリー衣装を買いました （\4000）
ぜひ 明日のベリーダンスショー ４時に お待ちしてます
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| アジアフェスティバルで踊ります！ |
今週の金曜＆土曜に 上野公園 噴水広場で開催の アジア系フェスティバル 【 アジトモ 】
５０地域のアジア諸国が楽しめるイベントに ザクロ も出店するということで・・・
金曜は ウズベキスタン舞踊 土曜のベリーダンスに 私達が出演することになりました
１０月２日（土） 午後４時〜 （約３０分間）
私のソロ、 生徒さん達との群舞 ２曲、 客席参加型☆簡単に踊れて楽しめるレクチャー 
「アジトモ５０＝アジアに友だち５０人つくろう！」・・・と アジア５１地域を対象としたアジア最大の
コミュニケーションフェスティバル。
各地域の料理や飲み物が味わえるフードコーナーや アジアの音楽や踊りを楽しめるライブステージなど
アジアの魅力を存分に感じることができるイベントになっています。
名称：アジトモ５０ みんな輪になれ！！アジアに友だち５０人
日時：２０１０年１０月１日（金）〜２日（土） ９：００〜１７：００
会場：上野恩賜公園 〜噴水前広場〜
（美術館・博物館への入り口から入り、動物園の手前 → ＭＡＰ）
主催：内閣総理大臣認証 特定非営利活動法人 日本 INGO
後援：外務省、東京都、台東区、ネパール大使館、各大使館
入場無料です  ぜひ いらしてください
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| 浅草サンバカーニバル |
私が 浅草に住んでいて 一年で一番 血が騒ぐ年中行事は・・・ 浅草サンバカーニバル
出場しないのに 朝から 音楽が頭の中 流れっぱなしで ソワソワ・・・・・
ラテンダンスのインストラクターもしてるので （※ラテン＝サンバ、サルサなどをミックスしたダンスエアロ）
周りからは 「出場するんですか〜？」 と 耳にタコができるほど言われます （笑）
ちょっとサンバが踊れるくらいの私が カーニバルで踊れるような甘いものではありません〜
まずチームに入会して 練習、オーディションなど・・・ 色々な難関を通りぬけて 高価な衣装を買い揃え、
羽根を付けた 豪華な衣装で踊る 「パシスタ」（ダンサー） に選ばれるそうです。
今年で 第３０回浅草サンバカーニバル 
沿道には約５０万人の観客で賑わいました。
１６チーム約４２００人が参加し、各チームそれぞれが１年かけて準備したテーマをパレードで披露しました。
浅草で サンバカーニバルを提案したのは 浅草喜劇出身俳優 故・伴淳三郎さん。
「三社祭の熱気と躍動感は ブラジル☆リオのカーニバルと似てる」と台東区長に話したのが始まりだそうです。
大勢が一体になり、参加する側も見てる側も 皆が楽しめる大きな お祭りです！
サンバも ベリーダンスも どのジャンルのダンスも 日本人のスタイルの良さ、ダンスレベルは 本当に
ひと昔と変わりました
私は プロポーションが良い人を見ると 自分も頑張らなくちゃ！ と良い影響を受けるタイプなので
今日も とても良い刺激になりました サンバも 上手く踊れるようになりたい・・・☆
「アレゴリア」という大きな山車 この上に立てるダンサーさんも選ばれた美女達
男性出場者も 素敵です
私のエアロクラスにいらしてる男性メンバーさんも 毎年出場するので いつも応援に行ってます
「バテリア」という 楽器隊 打楽器の響きに 血が騒ぎます！！
パレードのコンテストは 「表現、躍動感、衣装、演奏、ダンス」 など 色々な審査があるそうです。
我が家の サンバ☆ダンサーちゃん（笑） ず〜っと前、母が作ってくれた衣装です。
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| 隅田川花火大会 in 浅草 |
今日は  隅田川☆花火大会 浅草は 約１００万人の人出で 賑わいました。
桜橋から言問橋までの浅草会場 １０８５０発 駒形橋から厩橋までの両国会場 １０６５０発
２会場合計２万発を超える花火が打ち上げられます
浅草駅〜隅田川の路上は 人でいっぱい！！ 
隅田公園では 暑い中 昨夜から 徹夜で場所取りしてた若者もいたそうです。
そんな中、私達は 打ち上げ場から わずか３００ｍ 隅田川の真ん前の 友人宅屋上で ゆったり・・・
目の前で パノラマなライブ  スカイツリーとの ２ショットが見れました。
只今 スカイツリーは ４０８ｍ 来年の花火大会は 同じ高さになって さらに観客も多くなるのでは？
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| ほおずき市＠浅草寺 |
ほおづき７月９＆１０日 浅草寺で ほおずき市が開催されました 
下町の夏の風物詩「ほおずき市」 （→ ＨＰ）
この日に参拝すると 「四万六千日間（約１２６年間） 毎日お参りしたのと同様の功徳を得られる」そうです 
米一升分の米粒の数が４６，０００粒にあたり、一升と一生をかけた、と言う説もあるそうです。
「ほおずき」って 漢字で書くと 「酸漿」 初めて知りました！
小さい頃 よく鳴らして遊んだ「海ほおずき」 懐かしい・・・
夜は ライトアップされて キレイです。
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| タイ文化フェスティバル |
今週末、上野公園で開催されてる 【タイ文化フェスティバル】 に 行ってみました。
目的は 以前からやってみたかった 「ソープ カービング」
野菜や果物を彫刻する 「フルーツ カービング」は 以前 カルチャーセンターで習ってたので （→ 作品）
いつか 石鹸もやってみたい！と ずっと思ってました。
「トゥク トゥク」（タイの三輪タクシー）が 飾ってあり、伝統工芸の体験や 料理の屋台が並んでます。
民族衣装の試着＆撮影もあったけど 以前 何度か着たことあるので 今回はパス・・・
タイ古式マッサージ １５分 １０００円 やりたかったけど、本日の受付終了でした。
そして 目的の フルーツ＆ソープ カービングのブースへ・・・☆
スイカ、メロン、リンゴ、人参、大根などを彫刻した作品を見ると また習いたくなりました！
今日は 初めての ソープ カービング体験 （\500）
石鹸を 彫刻刀で 花びらを造っていきます・・・
要領がつかめると だんだん早く進みます 
葉の部分は フルーツカービングと同じ専用ナイフで フルーツと同じようなやり方なので スムーズ
たった ２０分くらいで 完成〜 まじめに・・・ 習いたくなりました！！
そして 屋台で見つけた 可愛い タイのスイーツ 
ココナッツミルクで作った ゼリーが バラの形になってます。 お土産に買って帰りました〜♪
昨日に続き、今日も 上野公園の 【タイ文化フェスティバル】 （→ Diary）
昨日の夕方は 受付終了だった タイ古式マッサージ 今日は 朝一で受けられました。
タイ旅行中は 毎晩必ず タイマッサージを受けるのが日課で （→ 旅行ページ） 最後の全身伸びが大好きです。
昨日は 石鹸で彫刻する 「ソープ カービング」 を 体験し、 今日は 「マーライ 作り」 に挑戦しました。
「マーライ」とは 花数珠のような 神様へのお供え花
タイでは 店や家庭の神様に供えたり 車に着けたり お寺に供えたり あちこちで見かけます
まず 洋蘭の１２個を用意し、花びらの大きい所を３枚 抜き取ります。
つぼみ１個と １２個の花を 糸を通した 長い針に突き刺し、最後にまた つぼみを・・・
突き刺したら 全部を糸の部分に移動して 結び付けて 花輪にします。
同じように針と糸で 花１個と つぼみ２個を刺したのを作り、花輪と 糸で結んで 出来上がり
タイ人の女性達が 指導してくれました。 Khoop khun kha〜♪
昨日作った ソープカービングも 今日の マーライも タイ工芸の美しさに魅了される手作り作品です。
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| インドネシアフェスティバル in 代々木公園 |
仕事帰りに 代々木公園の 【インドネシア フェスティバル】 に 行ってみました  （→ HP）
私が インドネシア＠バリに行ったのは １９８７年 初めての 東南アジア旅行でした
９５年に プロウスリブ＆ジャカルタ、 ９８年 バリに再訪 ・・・と ３回 行ったほど 好きです 
到着したら ちょうど ファッションショーが 始まったところでした。
インドネシアや マレーシアでは 「バティック」 という ろうけつ染めの洋服が伝統的です。
素人のモデルさんなのに さすが 美男美女！ カッコ良く 歩いて見せてました
ファッションショーの後は 民族舞踊や 子供達の舞踊など・・・・
友達と合流してから 屋台の料理を食べました
「ナシ ルンダン」 （牛肉スパイス煮込み ごはん） ※ナシ＝ごはん
「テンぺ ゴレン」 （揚げ 浜納豆）
両方共 サンバル （インドネシアの唐辛子ペースト） をつけると アクセントが効いて美味しいです。
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| イラン大使館バザー |
友達から情報を聞いて イラン大使館での チャリティーバザーに 友人達と行きました。
白金高輪駅から 徒歩１０分弱 静かな所にある イラン・イスラム大使館
イランといえば 日暮里のザクロ と 浅草橋のアパダナで 何度もペルシャ料理を食べてるので とても
親しみがあります。
＼(＾▽＾)／ 外交官夫人達が作った 手料理や 漬け物、ジャムなど いろいろ販売してます
「ハサリ」 （または へジャーブ） と呼ぶ 頭に巻くスカーフ 皆さん とてもキレイです
出来たて 熱々の 「アーシェ レシュテ」 （麺スープ） （→ Recipe）
野菜、えんどう豆、インゲン豆、レンズ豆、玉葱、バター、麺などが入ってるそうです。
「ランギー ナック」 （ナツメ、 クルミ、 バラ水）
「ショレ ザルド」 （米、サフラン、 砂糖、バラ水 で作った ライスプディング） \100
持ち帰って 興味深々の両親と 試食しました
「フェセイジャーン」 （鶏肉、クルミ、ザクロのエキス入り 煮込み） （→ Recipe）
浅草橋＠アパダナで お気に入りの料理だったので （→ Diary） 久しぶりの感激！
「アーシェ レシュテ」 （麺スープ） 珍しかったので お土産にも・・・♪
「葡萄の葉 ドルメ」 （挽肉、米、エンドウ豆、野菜の葡萄の葉包み）
「キャベツのドルメ」 （挽肉、ゴハンを野菜に詰めた前菜）
挽肉、エンドウ豆、野菜、キャベツ、肉、玉葱、サフラン
「ミールザ ガーセミ」 （茄子、卵、エンドウ豆、野菜のペースト） ←お気に入り♪
イランのお菓子 （粉末ココ椰子の実、 バラ水、 ヘル（しょうずく）、 ピスタチオ、 牛乳など）
「みかんの皮入り にんじんジャム」 超美味しい〜♪ レシピを知って 作りたいです。
どれも 美味しかったです こういう惣菜が売ってる店があると良いなぁ〜 と思いました
他にも 色々あった中で 「ゴルメサブジィ」 （Recipe） も お気に入りです。
イラン大使館から 白金高輪駅に向かう途中で ケバブ屋さん 発見！
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| ハロウィンパーティー＠サルサクラブ |
ハロウィンの本場 アメリカまで 何度も行ったほど ハロウィンが好きです 
ロサンゼルスのハロウィンは 仮装もハンパなく盛大なので 楽しかったです。 （⇒ Trip）
今年は 月末休館日で 夜の仕事が休み〜♪ ＼(＾▽＾)／ ﾗｯｷｰ ・・・ということで・・・
日暮里の サルサクラブ 【 Ｓａｌｕｄ 】 （サルー）の ハロウィンパーティに 友達と行きました （⇒ HP）
１ドリンク付 \1500 の エントランスフィーで 今日は ３０分のミニレッスンも受けられます。
サルサは 自分のクラス以外 久しぶりなので レッスンを受けて ウォーミングアップ 
サルサのペアダンスは 苦手だけど、 単独で踊れるシャインは 楽しいです
ハロウィンの 仮装衣装は・・・・・・ ジャ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ン！
新しく買った ベリーダンスの衣装です
友達は メイドに変身〜 (*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ スタイル抜群なので よく お似合いです！
いろいろな仮装衣装を着た人達が 楽しそうにサルサを踊ってました ♪((((┏(~0~*)┛♪┗(*~0~)┓))))♪
上手な人に リードしてもらって踊ると 自分も上手になった気になるので 気分良いけど （笑）
でも やっぱり 私は ペアが苦手なので 1人で勝手に ラテン音楽で踊りたかったです。
レッスン前に食べた 「チキンとアボガドの丼」 メキシコのサルサ風味で 美味しかったです
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| ディワリ フェスタ in 西葛西 |
西葛西・・・といえば インド人街 
１０００人以上のインド人が住むようになり、ほとんどが IT技術者 
インド料理店＆食品店、インド人学校もある コミュニティになってるそうです。 （⇒ ＨＰ �� / �� ）
今日は 【ディワリ フェスタ】 という インドのイベントが 西葛西の新田６号公園で開催されたので
仕事帰りに 寄ってみました。 （⇒ HP）
ディワリとは ヒンドゥー教の新年みたいな 一番大きなお祝いだそうです （⇒ Diwali）
西葛西の駅に着いて 数ｍごとに歩いてるインド人と同じ方向に進むと・・・迷わず行けました （笑）
到着すると・・・ さすが 西葛西！ インド人がたくさん〜！
可愛い子供達の 衣装ステージが始まってました。
おしゃれな衣装を着た子供達が次々 ステージにあがって 可愛い仕草を披露してました。
大人よりセクシーな眼差しの子供が多いような・・・？ q(≧∇≦*)(*≧∇≦)p ｶﾜｲｲ
屋台の料理も 今まで行ったインド系フェスティバルとは違って 今日は 南インドの料理が多いです。
いつもは カレー＆ナンばかりで 飽きてたけど、今日は あちこちで ドーサ、イドゥリ、ワダ・・・・
カルカッタ、アショカ、シリバラジ・・・ 南インド料理を売りにしてるレストランばかりなので どこも行列！
今日 食べたのは 「プーリ バジ」 揚げたパン に ポテトのカレー付き。
テイクアウトで 「ブレッド パコラ」 中にチャトネ？が入った揚げたパン
たぶん ２０〜３０分待ちの列だったので 諦めて・・ 駅近くの タイ料理 「タイ イサン」 に寄りました。
「カポー プラー」 （魚の浮き袋と竹の子入りの麺） 麺は センミー（極細麺）でした。
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| ベジタリアンフェスティバル in 代々木公園 |
今週末 代々木公園で 【ベジタリアン フェスティバル】 が開催されてる・・・とのことで （→HP）
ダイエットとして 野菜中心の食生活に興味ある私は ちょこっと覗きに行きました 
「ベジタリアン」 とは・・・ 『 動物性食品を避け、穀物、豆類、種実類、野菜、果物を中心に摂る人である。
中には肉類は摂らずに 卵、乳製品を摂ったり、魚類は食べるベジタリアンもいる。』 （→HP）
宗教的にも アレルギー的にも 食品には カロリーや栄養面しか気にならず 好きなものは何でも
食べちゃう私には よくわからないけど、 ベジタリアンの中には 肉はNG、でも卵、乳製品はOK・・・
生姜、ニンニク・イモ類などの根菜類、キノコ、蜂蜜もNG ・・・という人もいるそうです。
野菜や豆の料理や オーガニック食品などの屋台が たくさんありました。
一番 行列になってたのは 「ファラフェル サンド」 （ファラフェルとは 中東料理の 豆コロッケ？）
ファラフェル、フモス、タブーリ・・・ 私が中東料理店に行くと 必ず食べる 大好きな料理です。
ｳﾝｳﾝ (ﾟｰﾟ)(｡_｡)(ﾟ-ﾟ)(｡_｡) 美味しい♪ 「レバノン タヒ二」というソースがかかってるそうです。
それから 「サツマイモと餅キビの お焼き」 も 食べてみました。
ベリーダンスのパフォーマンスもありました。
エスキモーみたいな帽子に？ 山岳民族調のスカート？ ベリーダンスとしては 変わってる衣装でした。
そういえば・・・ 以前 母が英語の先生にもらった タイ料理のベジタリアン向けレシピ本があることを
思い出したので 近いうち 作ってみようと思います。
私は 幸い 食品の規制がないので なるべく低カロリーで 栄養があるものを バランス良く色々食べて
健康な体を作っていきたいと思いました。
韓国食品店で買った 「クッキー チャルトック」 （餅入りクッキー）
レシピを見て作った 「パンナコッタ」 に バイトゥーイ（パンダンリーフ）のカスタードや 柚子ジャムを
乗せてみました。
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