エスニック料理 食べ歩き日記
ステーキ@松波 in 浅草
浅草で有名な鉄板焼きステーキ「松波」で ランチを御馳走になりました
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各テーブル 目の前の大きな鉄板で焼いてくれます。 
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デザート(ヨーグルトムース)、サラダ、味噌汁、ライス、コーヒー付 
美味しかったです
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ジャズライブ with Itaian in Kasukabe
誕生日祝い週間 まだ続いてます♪ 聖路加の銀座クレストンホテルで開催の 
ジャズライブのディナーショーで 美味しい料理を御馳走になりました。
天井がとても高く 優雅な雰囲気
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年令層が高いのでジャズも馴染みがある昔懐かしい曲も取り入れてました。
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アプリコット酒&ブラッドオレンジのカクテル 美味しかったです!
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鴨フォアグラ、帆立のタルタル、
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牛ステーキ、サツマイモ&オレンジのスープ ミルクティー風味、
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デザートは クリームブリュレ どれも美味しかったです!
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カフェ@アムリタ in 押上
スカイツリー近くにあるマクロビのカフェ 「アムリタ」 でランチを食べました。
「マクロビオティック」とは 玄米、野菜、海藻などを中心に摂取する長寿健康食。
ジャガイモのベジミートグラタンなど 6種類の惣菜やサラダと玄米が乗ってるプレート。
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珍しい紫の水菜と菊も使ったサラダ、苦手なゴボウもバルサミコ味で美味しかったです。
色々な野菜料理が食べられるので お得! スープ付 1000円。
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3回めの再訪で1年ぶりなのに 色々覚えてくださって感激しました!
ヨガのイベントも開催してるので ピラティスもやってみたいです。
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シエロイリオ in 蔵前
久しぶりに蔵前の 「シエロイリオ」でランチを食べました。
多種類の野菜料理を食べたい時は 「ヘルシーバランス」 980円
サーモンのテリーヌ ほうれん草ソース、茄子とオクラのマリネ、キノコのアンチョビクリームソテー、
蒸し鶏とコールスローのサラダ、
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自家製フォカッチャ(パン)は お代わりOKなので 2個×2回=4個 
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夏サラダプレート
「べックス コーヒー」の夏限定メニュー「夏サラダプレート」 780円(ドリンク付)
トマト、茄子、カボチャ、ズッキーニ、パプリカ、ヤングコーン、ブロッコリー、フリルレタスなど
10種類の野菜に スチームドチキンが付いて、厚生労働省が目標とする野菜の摂取量(350g以上)の
約半分(187g)が摂れるそうです。
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ソフトクリームも食べました   
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筋肉食堂 in 六本木
久しぶりに六本木ミッドタウンの向かいにある「筋肉食堂」でランチを食べました。
アミノパワープロテインをいただきました。
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「皮なし鶏ももステーキ」 日替わりの生姜焼き風味 
238kcal、タンパク質 41.4g 脂質 8.6g 糖質 0.0g  
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プロテイン、油っけなしワカメスープ、玄米、サラダ  1000円
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ステーキ@街のハンバーグ屋さん  in 浅草橋
浅草橋駅前の「街のハンバーグ屋さん」 
150g 780円 気軽にリーズナブルなステーキを食べられます。
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炭焼ステーキ くに in 両国
両国の国技館向かいにある 「ステーキ くに」 以前から「厚切カットで炭火焼」という看板に惹かれてたので
ランチに入ってみました。 いきなりステーキのグループ店だそうです、納得!  
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ワイルドステーキ 200g 999円。 食べ応えある厚さ~♪ とても美味しかったです。
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いきなりステーキ in 浅草
ピラティス養成の試験が明日に迫ったので スタミナ補給に「いきなりステーキ」
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久しぶりに入ったら立ち食いでなく椅子がありました。
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雷門が瓦の修理で幕が覆われてました
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浅草ビューホテル
浅草ビューホテルでのランチ お誘いがあり、美味しいランチを御馳走になりました。
「骨付き チキングリル 香草ソース」  とても柔らかい鶏肉とバジルソース 美味しかったです!
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サラダ、パン、ごはん、デザート、ドリンクがバイキング
野菜 山盛りのサラダ、シフォンケーキ マンゴソース?
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ケーキは4種類+杏仁豆腐 
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とても美味しかったです~♪ ごちそうさまでした(^O^)/


ダイニングバー@アワーブス in 浅草
浅草 隅田公園沿いにあるダイニングバー「アワーブス」でランチを御馳走になりました。
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8人で2階を広々と、、、、
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生ハムやチーズの盛り合わせに ワイン  
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ランチは 日替わりパスタ、ガパオ、グリーンカレー、オープンサンド。
パスタやタイ料理は家で作れるので BLTオープンサンドにしました。
BLTはバルサミコ風味、サラダは フランボワーズ(ラズベリー)のドレッシングが美味しかったです! 
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パクチーファン in 新橋
新橋のパクチー料理専門店 「パクチーファン」 に行きました。
ガパオにパクチーどっさり乗ってる「パクパクごはん」(パクチーソース添え)
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「パクチーアイス」 季節限定で桜のアイスと 甘いパクチーソースが とても美味しかったです!
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筋肉食堂 in 六本木
六本木 ミッドタウンの向かいにある 「筋肉食堂」に行ってみました HP
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「高タンパク 低脂肪 低糖質 低カロリー」の料理ばかりで、カロリー、タンパク質、脂質、糖質が
メニューに書いてあります。ライスも「玄米、白米、千切りキャベツ」が選べます。
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「皮なし鶏ももステーキ」+「玄米」にしてみました  
肉200gに対し、238kcal タンパク質 41.4g、脂質 8.6g、糖質 0.0g
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まず、食前酒の代わりに「プロテイン」が出てきて、わかめスープも全く油っけなし! 
ステーキのソースは にんにく醤油(←お気に入り!)、梅、青じそ、おろしポン酢 4種類。
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フィットネス意識が高い六本木なので 次から次 お客さんが入り、ほぼ満席でした。
オーナーシェフも作ってる方達も皆さん 筋肉マンばかり! お客さんも太ってる人はいませんでした。
レジ横にダンベルが置いてありました(笑)    
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洋風居酒屋@林檎や in 浅草
ベリーダンスのインストラクター&ダンサー友達の妹さんが浅草にオープンした洋風居酒屋
「林檎や」に行ってみました。 林檎は妹さんのニックネーム    
去年、妹さんが仕事してた店でベリーダンスを踊ったら 「姉もベリーダンスやってる」と言う
会話から辿ってみると、なんと友達の妹、という驚きの繋がりがありました。世間は狭い!  
家から近い毎日のように通る大通りで ビックリ!
以前、お弁当の ほっかほっか亭だった店舗が 素敵な内装に変身しました!
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小皿料理で 500-800円くらい リーズナブル価格。 
1人だったので、韓国の春雨炒め「チャプチェ」と 昔なつかしラムネを飲みました。
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小さな本に見える 店名入りのマッチ いただきました。 
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カフェ@シエロイリオ in 蔵前 
今週は 金土日にショーやイベントが続くので なるべく外食は避けたかったけど、仕事の移動中
蔵前の「シエロイリオ」で ランチを食べました。 
ヘルシーな野菜料理を食べたいダイエットの時も安心です。
限定20食のヘルシーバランスランチ 980円
豚肉 紅茶煮込み、トマト&キノコのマリネ、サーモン&大根のサラダ、洋風大学芋
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最近 食べ放題で多種類を食べる習慣がついてると 単品だと物足りなく、こういう複数の
セット料理だと 少量ずつでも満足します。
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ピザジェラート@ビストア in 根津
先日テレビ番組「ぶらり途中下車の旅」で見た 「ピザ ジェラート」を食べてみたくて 
根津の「BISTOIRE」に行きました。
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一見 アイスクリーム? と思うけど、マッシュポテトが乗ってるピザです!
色合い的にバジルとキャロットのダブルにしました。
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他に パプリカ、アボカド、パンプキン、黒トリュフもあります。シングル600円 ダブル800円 
熱々のピザに風味が良いマッシュポテト 美味しかったです!
ビストアにまるでジェラートな 『ピザマッシュポテト』 が新発売!
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根津から谷中は 色々なカフェがあります。 愛玉子(オーギョーチー)や カバヤ珈琲にも入ってみたい♪ 
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カフェ@シエロイリオ in 蔵前
久しぶりに蔵前の 「シエロイリオ」 でランチを食べました。 
スカイツリーと隅田川が見える大きなビルで いつもランチは賑わってます。
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「限定20食 ヘルシーバランスランチ」  980円 
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鶏むね肉のスチーム アンチョビ&バジルソース、茄子とカブのマリネ、人参とチアシードのサラダ、
十穀米とキノコのマリネ、バーニャカウダ、スープ、自家製パン 
パンのお代わり(フォカッチャ) 2個いただきました。 
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カフェ@Cafe de RaMo in 入谷
今日のランチは ランチパスポートを使って 入谷の「Cafe de RaMo」
大きな交差点から ちょっと入る路地だとわかりにくく 探してしまいました。
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海老&アボカドのサラダ&フレンチトースト。 スープ、デザート、紅茶付き 1050円→500円
美味しかったです
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ステーキ@ローズ&クラウン in 上野駅
ランチパスポート 上野&浅草版を使って 上野駅 ヴィクトリアパブ「ローズ&クラウン」で
ステーキを食べました。 1280円→1000円
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大きなステーキ、サラダ、ライス付 美味しかったです。
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毎年恒例 代々木公園「クリスマス フェスティバル」に出演しました。
今回は8人で 前半2曲を赤のベリー衣装、私のファンベール ソロの間、生徒さん達は着替えて 
後半2曲+ダンスタイムをサンタ衣装で踊りました。
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帰りに 原宿駅前の店で食べた ステーキ丼~♪
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プロフィール

Hatsumi

Author:Hatsumi
エスニック料理とダンスが大好きな Hatsumi です。

2007年4月25日から ブログを始めました! 
2005年7月20日~2007年4月19日の旧ブログは→ Click
浅草で ベリーダンス教室も開講してます→ Hatsumi Belly Fitness
ベリーダンスがメインのブログは→Hatsumi Blog



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